失眠症
有哪些方法可以预防失眠的发生 ？目前生活中有很多人出现失眠的现象，这与我们的生活习惯是分不开的，出现了失眠就会影响他们正常的休息，接下来 成都棕南医院精神科 医生就为...[详细]
关于睡眠这是一个非常值得人们重视和关注的问题，因为现在因为各种原因患上失眠的人是越来越多了。要知道，长期的失眠对于患者的正常生活与社会活动影响是非常大的，如果从事...[详细]
晚上睡不着、多梦、早醒或者是产生了睡眠感知障碍，没有了对睡眠的真实感，而且白天的工作学习很难集中注意力，容易出现健忘之类的表现，导致工作学习效率严重下降。如果您出...[详细]
一天有24小时，其中一部分的时间我们用来工作学习，剩下的一部分时间则用来休息放松。但是随着生活压力的增加，一部分人的作息就变得非常的不规律了，休息时间也非常少，直接...[详细]
很多人都是因为过度紧张才会晚上睡不着的，然而这并不算是一种病，但是如果不解开心结，长期因为过去紧张失眠，就是一种病了!还会危害身体健康,因此，及早了解失眠相关常识对...[详细]
现代生活节奏加快，人与人之间竞争激烈，矛盾日益增多，使人们精神紧张，焦虑，抑郁。失眠也就随之而来。睡眠是我们身体进行自我修复的时机，可以消除疲劳，保护大脑，增强免...[详细]
失眠患者常常会在第二天的清晨有精神不振的感觉，他们白天工作效率低、注意力不集中，除此之外，失眠对人们的大型影响是精神方面的，严重一点的失眠情况甚至会导致精神分裂。...[详细]
在当今这个快节奏的时代，人们往往牺牲自己的睡眠，来拼命地学习和工作，睡眠不足已成为现代都市人的普遍现象。殊不知睡眠质量与人体健康有着密切的关系，切莫等闲视之。那...[详细]
睡眠不好精神不振该怎么办 ？睡眠对人来说很重要，犹如水对鱼儿的意义一样很重要。所以有一些经常失眠的说做了一些了解，都有一些自己的治疗失眠的简单方法。下面让小编我来给...[详细]
