人的一生有三分之一的时间都要用来睡觉，有了好的睡眠才能提高我们的生命品质，对身体健康才有帮助。但现今我们很多人面临着失眠的烦恼，那么， 失眠可以吃哪些食物改善 。 蜂...[详细]

失眠背后的隐藏着什么危害 ?失眠病人日渐增多，多是2035岁的年轻人，已占门诊总数的20%左右。此外，重压下的高中生也面临着同样问题。失眠病人中绝大部分是因心理疾病所致，失眠...[详细]

突然失眠了怎么办 ?失眠严重危害着人们的身心健康，生活中多种因素都会导致记性力下降、头晕目眩、自汗盗汗、急躁易怒、胸胁胀满、腰酸腿软、注意力不集中等病症都是失眠造成...[详细]

长期熬夜导致失眠了怎么办 ?熬夜，已成为许多现代人的一种生活习惯，或为了工作或为了娱乐，即便上床后还要刷朋友圈、打打游戏深夜两三点才睡是一种常态。 睡眠是一种生物钟现...[详细]

现在失眠这种疾病频繁的出现在人们的生活当中，造成多人都会焦虑、烦躁甚至严重影响自己的正常生活，而且当失眠严重的时候，整个人精神不振，事故发生的可能性就会大大增加，...[详细]

有哪些方法可以预防失眠的发生 ？目前生活中有很多人出现失眠的现象，这与我们的生活习惯是分不开的，出现了失眠就会影响他们正常的休息，接下来 成都棕南医院精神科 医生就为...[详细]

失眠症是我们现在十分常见的一种现象，或许正是因为太过于常见，因此，人们反而没有引起重视，放任它自然发展，而导致了最后很多我们意想不到的事情发生，比如神经衰弱、食欲...[详细]

晚上睡不着、多梦、早醒或者是产生了睡眠感知障碍，没有了对睡眠的真实感，而且白天的工作学习很难集中注意力，容易出现健忘之类的表现，导致工作学习效率严重下降。如果您出...[详细]

睡眠不好精神不振该怎么办 ？睡眠对人来说很重要，犹如水对鱼儿的意义一样很重要。所以有一些经常失眠的说做了一些了解，都有一些自己的治疗失眠的简单方法。下面让小编我来给...[详细]

现阶段女性失眠患者明显高于男性失眠患者，产后失眠患者又明显多于其他女性。产后失眠会给她们带来一系列的问题，最常见的产后失眠并发症就是心脏病、乳腺癌和生理疾病，失眠...[详细]