失眠还有哪些你不知道的症状

　　近年来，失眠人群分布已经非常的广泛，无论老人、青少年、还是中年人都出现了失眠的症状，但是很多人认为失眠就是晚上睡不着觉，其实不光是这样的，失眠还有很多其他的表现症状。专家提醒，只有全面的了解了失眠的症状，才能更好的治疗失眠。

　　【症状解析】失眠究竟有哪些症状

　　1、难以入睡

　　人们经常在晚上熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧，难以入睡，这就表明失眠已经出现，正常人在上床后30分钟之内入睡，且持续4-10小时，而大部分失眠患者入睡困难。入睡困难这种失眠又称“难入性失眠”。

　　2、时睡时醒

　　是指睡觉不实，似睡非睡，入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，睡眠断断续续。失眠时间不足，睡眠质量下降。

　　3、提前醒来

　　是指早晨醒来的时间总是提前，醒来时往往天还未亮，而且醒来后再也难以成眠，和无法入睡一样，也缩短了睡眠时间。早醒是抑郁症的早期信号，早醒之后，随之而来的往往是浮想联翩。

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