失眠的原因和治疗方法有什么

　　失眠的原因和治疗方法有什么?成都棕南医院专家介绍，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状，它的较大影响是精神方面的，会导致精神分裂症的。

　　下面成都棕南精神医院专家为您详细介绍：失眠的原因和治疗方法有什么?

　　失眠的原因：

　　1、失眠的原因很多的，一般的人因为心里的承受能力不好，生活中的社会上的压力过大了，调理不过来就会导致严重的失眠病症的，还有就是睡觉之间总是想一些事儿，白天的事儿就好像过电影一样不停的想都是 会导致失眠的。

　　2、生活中有些生病的人经常的吃药物的，这些药物的刺激性是非常大的，这样长期的服用药物也是会导致失眠病症的，睡觉之间做过度的运动，心情特别的紧张或者是激动的时候也是不能正常睡觉的。

　　失眠的治疗方法：

　　1、经常失眠的患者是要在生活中进行自我调理的，这样的效果更好的，饮食要清淡的，不吃刺激性的食物，海鲜类的食物更不要吃的，多吃些杂粮的，睡觉之前是不能喝咖啡、饮料类的东西，适当的做一些简单的运动是有助于睡眠的。

　　2、“棕南脑平衡绿色治疗体系”

　　成都棕南精神医院独创“棕南脑平衡绿色治疗体系”：生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法(催眠方向)、SDP绿色康复疗法，五位一体辩证、综合诊疗各类精神疾病。

　　通过AN-脑涨落图仪快速物理检测受损神经，中西医结合透过血脑屏障调理中枢神经;运用全新ilf-TMS经颅磁治疗仪刺激脑神经，使脑神经递质分泌正常;采用中医子午流注针灸作用于神经系统，疏通经络;通过心理干预深入患者潜意识，解开问题症结，将传统中医与现代医学有机结合，从根本上调理精气神通达和合，从而达到治疗的目的。

　　专家提示：失眠的疾病是一种综合性的病症，并不是独立存下的，失眠的危害性非常的大，身体健康的影响，生活的影响和患者心里的影响都有的，要及时的发现病情积极的治疗，才能减轻伤害的，期间的饮食要调理的，心情要调理的，一些日常的活动要调理好的。

　　成都棕南医院为帮助患者能够更好地看病，让治疗无后顾之忧，实行了“在线专家咨询、在线挂号、专家QQ：55306120、门诊接待室”等线上线下优质服务。医院开设了“一站式”医疗服务，患者自来就医起，可以享受一医、一护，集治疗、康复、保健于一体的360度新型治疗模式，进一步打造国内诊疗医院的顶级服务理念，让患者更为舒适放心的就诊!