睡眠质量不好 多梦的原因是什么

　　睡眠质量不好 多梦的原因是什么?正常人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，但是如今，早睡早起依然不流行，上床就把手机等电子产品放一边的可能没几个。因此人们的睡眠质量、失眠了越来越多。下面我们就去看下成都棕南医院专家给我们的介绍。

　　成都棕南精神疾病医院专家表示：睡眠不足、质量不高会对大脑产生不良影响，影响大脑功能出现问题的几率是很大的。

　　那么，睡眠质量不好 多梦的原因是什么?

　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。

　　(2)与人的情绪状态有关。

　　(3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。

　　(4)在REM(快速眼球运动)睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

　　(5)个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。

　　成都棕南医院专家在精神疾病的治疗上，采用先进的“棕南脑平衡绿色治疗体系”：生物反馈物理疗法、中西医结合扶正疗法、中医子午流注针灸疗法、海普诺心理脱敏疗法(催眠方向)、SDP绿色康复疗法，五位一体辩证、综合诊疗各类精神疾病。采用中医子午流注针灸作用于神经系统，疏通经络;通过心理干预深入患者潜意识，解开问题症结，将传统中医与现代医学有机结合，从根本上调理精气神通达和合，从而达到治疗的目的。

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