作息不规律引发失眠会出现什么症状

　　作息不规律引发失眠会出现什么症状?在平时的生活中，很多人的作息都不规律，会因为工作繁重需要长时间加班，或者是忙碌平时的应酬，再加上晚上经常玩电子产品，导致睡眠减少等等，这些长期发展很容易会引发人们患上失眠症。那么作息不规律引发失眠会出现什么症状?咨询成都棕南医院专家。

　　作息不规律引发失眠会出现什么症状?

　　失眠症状一、会出现入睡困难：患者的主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　失眠症状二、会出现睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，再也不敢入睡了。

　　失眠症状三、会出现睡眠感觉障碍：患者总是缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　失眠症状四、会出现睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，而且失眠病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视躺在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　友情提示：以上内容就是专家有关“作息不规律引发失眠会出现什么症状”的介绍，青岛安宁医院的专家指出，人们患上失眠症，会出现晚上没有睡意，总是入睡困难，会出现晚上睡眠程度浅，经常做梦以及出现睡眠感觉障碍，伴有个人出现睡眠质量差等症状，所以针对晚上失眠的问题，要注意选择专业的医院进行治疗。如果您想要了解更多有关失眠治疗的问题，点击在线专家进行咨询。祝您健康。