严重失眠症有哪些表现?

　　如今人们的物质生活越来越丰富，人们对身体健康的重视度也越来越高。为了能够健康长寿，大多数人采用锻炼、服用维生素等滋养身体的各种方式，其实较好的养生方法无非是深睡眠。如果一个人长期患有失眠的话，就会精神不振，耗气伤血，严重影响身体健康，因此失眠要尽快进行相关的治疗，早日恢复好的睡眠。
 

　　严重失眠症有哪些表现? 眠浅多梦，入睡困难，睡眠感缺失等都是严重失眠症的常见的表现，为了大家能够及时发现严重失眠的存在，成都华西精神病医院资深专家李凤英教授为大家介绍严重失眠症的常见表现，希望对大家有所帮助。
 

　　一、睡眠浅容易做梦：即患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。
 

　　二、恶性循环、打采：有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
 

　　三、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
 

　　四、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
 

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