治疗老年人失眠的方法是什么

　　治疗老年人失眠的方法是什么?在失眠的患者中，老年人占了很大的一部分，失眠给老年人的晚年生活带来影响和伤害。为此，希望能够引起人们的重视，希望人们能够关注老年人健康，关注老年人失眠。一旦出现老年人失眠就要积极的治疗，那么，治疗老年人失眠的方法是什么?接下来就由成都市精神病医院的专家进行讲解一下。

　　专家指出：老年人失眠，引起人体免疫机能降低和代谢功能紊乱，进而引发多种疾病。临床发现，约30%高血压和20%心脏病是由不良睡眠引发的;失眠者中患抑郁症人数为睡眠正常人的3倍;超过90%焦虑症和抑郁症患者同时伴有失眠。 其他病症还有心脏病、糖尿病、慢性肾功能不全、中老年人脑病、痴呆、更年期综合征、性功能障碍、情绪功能障碍、癌症等。失眠和病症间，也会形成恶性循环。如失眠会导致高血压;高血压也可能会导致失眠。因此，老年人失眠治疗迫在眉睫。但是，对于老年人失眠，很多人容易走进以下误区：

　　一、认为失眠只是一件小事

　　很多人认为老年人失眠不就是一件小事吗，有什么大惊小怪，不必要重视，其实这是一个错误的概念。失眠，简单的是影响睡眠质量，导致工作质量下降，严重来讲失眠可以引发多种疾病，长期失眠的患者，患上精神疾病的概率远远超过了睡眠良好的人群。而老年人失眠很多是精神卫生科的表现症状之一，多伴有焦虑症、躁狂症、抑郁症、精神分裂症等。

　　二、安眠药搞定失眠

　　老年人失眠患者一般最简单采用的方法，非安眠药莫属了，简简单单轻轻松松一颗安眠药，搞定一夜安然睡眠。方法是简单，可是却没有考虑到安眠药长期服用会造成什么样的伤害，轻者是产生过度依赖，重者就给精神疾病埋下了隐患。事实上，长期失眠的人应该看精神卫生科。通过医生心理疏导和干预，很多患者症状就会缓解。

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