请问抑郁症的病因是什么?

　　在往常的生活中，人们的生活水平进步了但患抑郁症的人却不时的增加，抑郁是一种极度悲伤的感觉，对我们的心理危害也非常的大，所以我们在日常生活中也不能无视小瞧它，那么请问抑郁症的病因是什么?下面我们来看一下请问抑郁症的病因是什么。

　　⒈个性要素：自卑、自责、悲观等，都比拟容易患上忧伤症。

　　⒉环境诱因：令人感到有压力的生活事情及失落感可能诱发忧伤症，如丧偶(特别老年丧偶，简直八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、财务危机、失去安康等。

　　⒊遗传基因：忧伤症跟家族病史有亲密的关系。研讨显现，父母其中1人得忧伤症，子女得病几率为25%;若双亲都是忧伤症病人，子女患病率进步至50%～75%。

　　⒋疾病要素：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病、癌症与阿兹海默症的病人，得忧伤症的几率较高。甲状腺机能亢进，即便是细微的状况，也会患上忧伤症。忧伤症也可能是严重疾病的先兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。

　　⒌药物要素：对一些人而言，长期运用某些药物(如一些高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药)会构成忧伤病症。

　　⒍抽烟、酗酒与滥用药物：过去，研讨人员以为忧伤症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧伤症心情。但新的研讨结果显现，运用这些东西理论上会引发忧伤症及焦虑症。

　　⒎饮食不当：饮食中缺乏叶酸与维生素b12可能惹起忧伤病症。

　　治疗抑郁症的主要方法有哪些

　　⒈抑郁症的治疗前要正视自己的病情。不要给自己确立很难达到的目标，不要对事情大包大揽。可以将一件繁杂的工作分成若干小部分，做些力所能及的事，以免完不成工作而心灰意冷。

　　⒉正如焦虑是一种未来定向的情绪，抑郁症是一种过去定向的情绪，鼓励患者抛开过去，将注意力集中于当前的生活，这是一种很有效果的抑郁症的治疗。让抑郁症患者去努力要求他们确信希望得到的东西，而非被动地等待它们的到来。这是属于抑郁症的治疗方式之一。

　　⒊抑郁症的治疗要多参加社会交往活动，寻求友谊和支持。情绪低落是一种很普遍的现象，许多人都会予以理解。努力和朋友保持联系，向信赖的人倾诉内心的烦恼和痛苦。

　　⒋参加体育锻炼活动。抑郁症的治疗不仅能提高自信心。锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，都会使患者转移抑郁思维。

　　⒌多到户外沐浴阳光。患季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于抑郁症的治疗和康复。倾听一下大自然的声音，舒缓一下疲惫的身心。

　　请问抑郁症的病因是什么?？以上就是抑郁症的一些产生原因了，在日常生活中我们要坚持良好的心态多笑一笑抑郁症也会离我们远点，希望以上信息能够帮助到您。