提问:我是一名白领,长期在竞争的工作环境中让我觉得我自己是在一种有病的状态,常常感到莫名的焦虑,会觉得身边的人都在明争暗斗。而且较近颈椎也总是有种酸痛的感觉。这些让我十分担心。请问我该怎么调节自己的状态,医好自己的病态?
回答:这种焦虑疑病的状态,大多跟性格和工作压力等因素有关,如果症状不严重,可以在医生的指导下,逐步自我调整。具体如何自我调整?还是需要跟专业精神科医生详细面谈。
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