焦虑症造成的危害是怎样的

　　焦虑症造成的危害是怎样的?焦虑的情绪在我们的生活中是极为常见的，可是，很多时候，我们在有这样的不良情绪的时候并没有及时的进行缓解，导致自己的这种情绪越来越严重。导致人们不重视焦虑情绪的原因，还有很大一部分是因为人们对于焦虑症的危害不了解，认为焦虑情绪自己就会好转了，事实却不是这样的。那么，焦虑症造成的危害是怎样的呢?

　　1、影响睡眠：这是焦虑症较常见的危害，常与焦虑情绪伴发，或恶梦频繁，或易惊醒。有的患者夜间鼾声大作醒后自感彻夜不寐缺乏睡眠感。

　　2、干扰情绪：具有特征性的是急性焦虑发作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力，并伴有紧张、恐惧和濒死感，或感到控制不了自己，即将精神失常甚至惊叫、呼救。

　　3、植物神经功能障碍和躯体不适感：这两种焦虑症危害常同时存在，可涉及各个内脏器官。检查可见心率增快、多汗、肌肉紧张、腱反射活跃、双手震颤等。

　　4、降低人的生活质量：焦虑症是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病，如高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对现代人的身心健康、生活质量和社会功能的发挥构成了重大威胁。

　　5、伴发躯体不适症状：焦虑症患者常出现连续头晕或暂时失去记忆、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

　　焦虑症的主要护理措施

　　1.为病人制定可行的活动计划。但应明确，护士为病人提供的活动内容目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度。所以，要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的。

　　2.使病人能接受活动无耐力的症状.主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。

　　3.每日评估病人的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。同时对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。

　　4.帮助病人逐步先完成短期活动目标，再制定下一步的活动内容.目标的指定一定要逐步进行，不可操之过急。

　　5.为病人安排的活动内容，原则上要简单、轻松、有趣味性。注意一定要考虑病人的兴趣爱好和病人的焦虑程度，不可千篇一律。

　　焦虑症造成的危害是怎样的?焦虑症的主要护理措施之后是不是对于抵御焦虑症有了一定信心，其实最主要的就是要给患者一个信心，让其多一些兴趣爱好，转移注意力。