治疗植物神经功能紊乱哪家医院好_成都棕南医院

​　　你了解“植物神经功能紊乱”吗？如果你觉得哪里不舒服，可是看遍各大医院却找不到病因，那就要考虑是不是得了“植物神经功能紊乱”。成都棕南医院精神科专家介绍说，“植物神经功能紊乱”又叫隐匿性抑郁，这是因为很多这类病人会以为是躯体疾病反复就医，然而各项指标都正常，他们却很不满意，坚信自己有病，这些人其实是被一种精神心理疾病所困扰，也就是说是心理的疾病导致了躯体障碍，那些“痛觉”是被他们的大脑和神经系统错误解读了。因此，“消除这种‘错觉’必须治疗心病。”

　　那么，怎么预防植物神经紊乱呢？成都棕南医院精神科专家表示：

　　1.培养良好的生活习惯

　　要想避免植物神经紊乱疾病的困扰与危害，那么就要养成良好的生活习惯，要做到早睡早起，不要经常熬夜加班，吃饭要规律，不可暴饮暴食，不要总是饿一顿饱一顿，这样不仅对身体不好，还很容易引发植物神经紊乱疾病，所以在生活中一定要特别的注意。

　　2.多参加一些户外的活动

　　在生活中尽量多参加一些户外的活动，不要没事的时候总是一个人呆在家里，要多参加一些户外的体育活动，如散步、打羽毛球、游泳等。参加户外活动不仅能锻炼身体，还能让您唿吸到新鲜的空气，这样通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

　　3.及时的调节心理压力

　　植物神经紊乱发病多是由于长期处在压力过大的环境中，没有进行及时的心理治理调节而导致的。所以及时心理上的调节很是有必要的。大家可以尝试着多跟朋友以及家人进行沟通，多聊聊天，把憋在心里的事情全部说出来，或者是痛痛快快的哭一场，这些都是很好的心理调节方法。