神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
产后抑郁症如何治疗效果好
产后抑郁症是一种很普遍的精神类的disease疾病，患者采取积极有效的措施进行医治是非常有必要的，那么产后抑郁症如何医治效果好呢，下边给大家先容几种医治方法，希望给有需要的朋友一些帮助。
孕期坚持运动以进步体质
天天参加一些适合的有氧运动，锻炼心肺功能，为分娩、产后照料小宝贝及身体在产后尽早recovery康复进行体能储备，以便适应繁忙的母亲角色。
产后不要过量人打搅
产后尽可能减少没必要要的打搅，特别是亲朋好友的探视。同时，新妈咪的精神状态很不稳定，要避免各种精神stimulate刺激，特别是sensitivity敏感题目。
对产后情绪变化多一些了解
在孕期与丈夫一起向医生咨询，浏览有关书刊或去孕妇学校学习，对产后抑郁症多一些了解，做好心理预备，积极应对产后轻易出现的不稳定情绪。
一怀孕即开始进入母亲角色
通过浏览书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见疾病pain痛防治及安全防范有一些了解，并对意外有心理预备。
音乐疗法：抑郁症心理医治方法中较受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边沿系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调理作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
患者应根据自己的disease疾病来选择合适自己的方法才可以获得很好的医治效果。
上一篇：上一篇：中医治疗产后抑郁的方法都有什么
下一篇：下一篇：产后抑郁症的治疗用药(medicine)是怎样的
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
青少年心理咨询热线电话号码,成都精神病药物的副作用有哪些
- 2
成都产后抑郁症的治愈率是多少,scl90抑郁症测试
- 3
逼迫症有哪些表现,逼迫症有甚么表现?
- 4
如何安慰比较焦虑的高3孩子,这个阶段高3家长比孩子更焦虑?聪明
- 5
自我:社交恐惧症的自我医治方式是什么
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
精神病是一种严重的心理障碍，多病发于青年时期，如不积极医治，精神病患者会出现精神衰退和人格改变,能完成对家庭和社会应担当的责任，精神病的医治，一般都需要经太长期服药...
大家现在很多人都关注产后抑郁症，由于这类疾出现的更加频繁，给大家的患者和家庭带来了严重的伤害，专家表示，如今医治产后忧郁症的方式有很多，那末产后抑郁症的治愈率是多...
逼迫症有甚么表现? 逼迫症有较高的a型产生率和较低的o型产生率.2、心理社会因素作为1种引发因素,在正常人偶尔也有逼迫观念,但不延续.只有在 逼迫症有哪些表现? 逼迫症有以下4个表...
这个阶段高3家长比孩子更焦虑?聪明的家长都在这样做! 压力和焦虑等.图源:电视剧《小欢乐》剧照下降期望,接受现实 高3年级的孩子们较需要的是家长的鼓励,有进步的孩子,要鼓励 高...
社交恐惧症的自我医治方式是什么呢?疾病的出现不单单需要医学上的医治，更需要患者们本身的医治来帮助尽快的恢复健康，也能够说自我医治也是具有很重要的意义的，那么得了社交...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
