神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
常吃洋快餐容易得抑郁，国外专家揭示饮食与抑郁的关系
较近，根据LasPalmasdeGranCanaria大学和Granada大学的研究表明：消费洋快餐或批量烘焙的食品(甜甜圈、蛋糕、羊角面包)和增加抑郁的风险，存在着直接关系。研究表明：常常吃洋快餐的人，患抑郁的风险比极少或没有进食该类食品的人，要高出51%。
该研究的负责人博士说：而且，二者的联系太紧密了，就是说“你吃得越多，越轻易抑郁。”
结论还表明：受访对象中，那些吃洋快餐和批量烘焙食品较多的人，更可能单身、更缺少活力，而且diet饮食习惯糟(水果、坚果、鱼、蔬菜和橄榄油摄取较少)。这些人当中，普遍存在吸烟和每星期工作超过45个小时的情况。
消费批量烘焙食品产生的后果也相当一致。说：“即便少许使用，也会极大增加抑郁的风险。”
本研究共收集了8964个样本，他们都属于阳光计划的一部份(纳瓦拉大学diet饮食和生活方式追踪计划)。这些受访对象之前都没有被诊断得了抑郁，也没有服用抗抑郁药(medicine)物品。他们被评估的时间段均匀是6个月，而在这段时间里，493人被诊断出抑郁或开始服用抗抑郁药(medicine)物品。
这项新数据进一步证实了2011年阳光计划的结果，当时的数据是：对12059个人进行了超过6个月的分析，共记录了657例新抑郁病例。此研究表明：洋快餐进步抑郁的风险是42%，这比目前研究的比例要低。
说：“虽然还需要进一步研究，但从生理健康和心理健康的角度动身，都应当控制摄取该类食品，
以往的研究表明：有些营养成份可以抗抑郁。这里面包括维他命B、omega-3脂肪酸和橄榄油。而一份Overall全面健康的食谱就应当让人少得抑郁。
常吃洋快餐容易得抑郁，国外专家揭示饮食与抑郁的关系上一篇：上一篇：如何诊断是否患产后抑郁症
下一篇：下一篇：害怕死亡是抑郁症吗
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
如何安慰比较焦虑的高3孩子,这个阶段高3家长比孩子更焦虑?聪明
- 2
逼迫症有哪些表现,逼迫症有甚么表现?
- 3
成都产后抑郁症的治愈率是多少,scl90抑郁症测试
- 4
青少年心理咨询热线电话号码,成都精神病药物的副作用有哪些
- 5
自我:社交恐惧症的自我医治方式是什么
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
这个阶段高3家长比孩子更焦虑?聪明的家长都在这样做! 压力和焦虑等.图源:电视剧《小欢乐》剧照下降期望,接受现实 高3年级的孩子们较需要的是家长的鼓励,有进步的孩子,要鼓励 高...
逼迫症有甚么表现? 逼迫症有较高的a型产生率和较低的o型产生率.2、心理社会因素作为1种引发因素,在正常人偶尔也有逼迫观念,但不延续.只有在 逼迫症有哪些表现? 逼迫症有以下4个表...
大家现在很多人都关注产后抑郁症，由于这类疾出现的更加频繁，给大家的患者和家庭带来了严重的伤害，专家表示，如今医治产后忧郁症的方式有很多，那末产后抑郁症的治愈率是多...
精神病是一种严重的心理障碍，多病发于青年时期，如不积极医治，精神病患者会出现精神衰退和人格改变,能完成对家庭和社会应担当的责任，精神病的医治，一般都需要经太长期服药...
社交恐惧症的自我医治方式是什么呢?疾病的出现不单单需要医学上的医治，更需要患者们本身的医治来帮助尽快的恢复健康，也能够说自我医治也是具有很重要的意义的，那么得了社交...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
