神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
疾病:产后抑郁症的减缓方式是什么
产后抑郁症是我们不太多见的疾病，由于这类疾病的产生，使得我们的孕妇在产后，会产生明显的情绪低落，乃至会要挟到患者的身体健康，对这类产后抑郁症一定要晓得如何护理，那么产后抑郁症的减缓方式是什么呢。
1、适当锻炼与参加集体活动。鼓励患者适当锻炼，做一些健身操和瑜伽的动作。陪伴和鼓励患者多参与户外集体活动。可提供简单、易完成、患者感爱好的活动让其参与，也可先安排患者参加团体活动，逐步培养其爱好，终究使患者能积极主动参与并从中取得成功体验和满足感。
2、产后抑郁症患者大多以负性情绪增强为表现，思惟、感觉、动作缓慢。照料这样的患者，患者在寻求心理医治前的处境是无人理解、无处诉说的。因此医护职员要关心，富有同情心，安静地聆听，切忌敦促患者回答题目。有时也可采取沉默的方式陪伴患者，使其感到更有安全感。
3、协助患者料理家务及个人卫生。由于患者生活懒惰、被动、缺少爱好和低自尊，常对自己的卫生及生活漠不关心。此时，家人应耐心肠引导、催促、鼓励和协助患者饮食、洗澡、剪指、更换衣物等。固然，这些应根据患者的情况，尽量鼓励患者自己完成。以避免助长患者的依靠性和强化患者的无能感。
4、产后抑郁症患者常因焦虑、烦躁、心情不快而产生睡眠障碍。在安排患者的平常生活时，尽可能不让患者白天卧床休息，要鼓励患者多做户外活动。对入眠困难或早醒者，可按医嘱给予帮助睡眠的口服medicine(药物)。另外，要给患者创造一个良好、舒适的睡眠环境，以增进患者入睡。
温馨提示，产后抑郁症会严重困扰到患者的精神，患者在做任何事情的时候都会感觉到无能为力，会以为自己是一个一无是处的人，乃至产生厌世的感觉，严重的无助感和失望感会使患者走进绝境，睡眠质量也会出现严重障碍，生活的很是纠结。
上一篇：上一篇：心理:抑郁症挂什么科
下一篇：下一篇：维生素:产后抑郁症患者吃什么好
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
成都产后抑郁症的治愈率是多少,scl90抑郁症测试
- 2
如何安慰比较焦虑的高3孩子,这个阶段高3家长比孩子更焦虑?聪明
- 3
青少年心理咨询热线电话号码,成都精神病药物的副作用有哪些
- 4
逼迫症有哪些表现,逼迫症有甚么表现?
- 5
自我:社交恐惧症的自我医治方式是什么
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
大家现在很多人都关注产后抑郁症，由于这类疾出现的更加频繁，给大家的患者和家庭带来了严重的伤害，专家表示，如今医治产后忧郁症的方式有很多，那末产后抑郁症的治愈率是多...
这个阶段高3家长比孩子更焦虑?聪明的家长都在这样做! 压力和焦虑等.图源:电视剧《小欢乐》剧照下降期望,接受现实 高3年级的孩子们较需要的是家长的鼓励,有进步的孩子,要鼓励 高...
精神病是一种严重的心理障碍，多病发于青年时期，如不积极医治，精神病患者会出现精神衰退和人格改变,能完成对家庭和社会应担当的责任，精神病的医治，一般都需要经太长期服药...
逼迫症有甚么表现? 逼迫症有较高的a型产生率和较低的o型产生率.2、心理社会因素作为1种引发因素,在正常人偶尔也有逼迫观念,但不延续.只有在 逼迫症有哪些表现? 逼迫症有以下4个表...
社交恐惧症的自我医治方式是什么呢?疾病的出现不单单需要医学上的医治，更需要患者们本身的医治来帮助尽快的恢复健康，也能够说自我医治也是具有很重要的意义的，那么得了社交...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
