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音乐疗法:产后抑郁症可以根治吗

作者:成都精神病医院浏览次数:来源:成都精神病医院

产后抑郁症是一种常见的精神疾病,它的产生让我们很多人都措手不及,那么产后抑郁症可以根治吗,实在只要我们能够找到正确的医治方法的话,就可以够治好这类疾病,下面就来看一下这类疾病的高效医治方法。

1、营养疗法:食品中所含的维生素和氨基酸对人的精神健康具有重要影响。假如缺少某种单一营养物资也能引发抑郁症,所以可以多吃维生素b含量丰富的食品,像粗粮、鱼等。

2、体育锻炼:适当的锻炼可以改良人的情绪,同时可以多出去晒晒太阳,有益于体内特殊的抗忧郁物资的分解和吸收。特别是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。无妨试试放松自己的心情。

3、心理医治:认知疗法,自我强化法都可以,为医治产后抑郁症的首选。

(1)进步熟悉,即熟悉到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理进程,一旦妊娠,就要了解有关妊娠方面的知识,进行相应的产前检查和咨询。

(2)在妊娠期要心情愉快,由于妊娠期表现焦虑的产妇,偏向于产生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助,减少精神刺激,这样有助于减少或减轻母性抑郁的产生。

(3)让产妇在分娩后有一个和谐、暖和的家庭环境,并保证足够的营养和睡眠。对妻子分娩所承当的痛苦给予必要的关怀和补尝。

4、药物:哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康,慎用。

5、音乐疗法:抑郁症心理医治方法中较受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边沿系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调理作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

产后抑郁症的医治除以上的医治方法,还要根据患者的不同的表现给予不同的医治,严重的患者要配合医生的医治。产后抑郁患者的医治不但需要患者的配合医治,家属也要做好产后抑郁的医治。

音乐疗法:产后抑郁症可以根治吗
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关键词抑郁症  产后抑郁症  音乐疗法  
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