神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
产后抑郁症会自己好吗
在我们了解了产后抑郁症患者的pathogeny病因以后，针对患者的实际情况，Eliminate消除对患者的不利factor因素，这样就可以够有针对性、有效地进行精神与心理医治，争取不药(medicine)物而愈，那么产后抑郁症会自己好吗，根据研究表明，大多数轻、中度患者通过积极有效的精神与心理医治而得以relieve缓解乃至痊愈。
如何relieve缓解产后抑郁症呢
1、心理调适
在有了孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着安然的态度接受这一切，有益于帮助产妇摆脱消极情绪。可以做一些自己喜欢做的事情，沉醉在自己的爱好中而忘记烦恼。
2、彼此理解
有了孩子，丈夫会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，妻子要理解丈夫;而丈夫也应当理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛劳，主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交换。
3、diet饮食平淡
产妇要吃营养丰富而又平淡的食品;与此同时，享受被亲人照顾的亲情，在感谢其爱心中，使自己得到心灵的调养。
4、增加运动
产妇可以带着快乐心情做适当家务劳动和体育锻炼。这能够转移留意力，不再将留意力集中在宝贝或烦心的事情上。
温馨提示，专家特别提示，产妇得产后抑郁症以后，不但要进行药(medicine)物上医治，同时对患者本身也要自我调理，患者的家人也要帮助患者进行医治，思想上开导患者，在生活上照顾孩子和患者的生活，以便患者放开思想压力，这样才能使disease疾病得到更快的recovery康复。
上一篇：上一篇：产后抑郁症有可能自愈吗
下一篇：下一篇：产后抑郁症可以很大程度上治好吗
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
如何安慰比较焦虑的高3孩子,这个阶段高3家长比孩子更焦虑?聪明
- 2
成都产后抑郁症的治愈率是多少,scl90抑郁症测试
- 3
逼迫症有哪些表现,逼迫症有甚么表现?
- 4
青少年心理咨询热线电话号码,成都精神病药物的副作用有哪些
- 5
自我:社交恐惧症的自我医治方式是什么
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
这个阶段高3家长比孩子更焦虑?聪明的家长都在这样做! 压力和焦虑等.图源:电视剧《小欢乐》剧照下降期望,接受现实 高3年级的孩子们较需要的是家长的鼓励,有进步的孩子,要鼓励 高...
大家现在很多人都关注产后抑郁症，由于这类疾出现的更加频繁，给大家的患者和家庭带来了严重的伤害，专家表示，如今医治产后忧郁症的方式有很多，那末产后抑郁症的治愈率是多...
逼迫症有甚么表现? 逼迫症有较高的a型产生率和较低的o型产生率.2、心理社会因素作为1种引发因素,在正常人偶尔也有逼迫观念,但不延续.只有在 逼迫症有哪些表现? 逼迫症有以下4个表...
精神病是一种严重的心理障碍，多病发于青年时期，如不积极医治，精神病患者会出现精神衰退和人格改变,能完成对家庭和社会应担当的责任，精神病的医治，一般都需要经太长期服药...
社交恐惧症的自我医治方式是什么呢?疾病的出现不单单需要医学上的医治，更需要患者们本身的医治来帮助尽快的恢复健康，也能够说自我医治也是具有很重要的意义的，那么得了社交...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
