神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
强迫症病人的饮食推荐
强迫症患者在进行药(medicine)物医治的同时，可以通过平常diet饮食进行调理，来relieve缓解不适的心理状态。
1、菠菜
菠菜富含能令人全身放松的矿物资镁，同时维生素C、铁、叶酸和一种降压营养物资的含量也不低，常吃菠菜，有助于赶走强迫症。
2、香蕉
常吃香蕉有助relieve缓解nervous紧张忧愁的情绪，由于香蕉中含有一种被称为生物碱的物资，可以振奋精神和进步信心；香蕉中色胺酸和维生素B6的含量也较高，这些物资可stimulate刺激血清素的产生，relieve缓解忧愁情绪，令人变的宁静和愉快。
3、葡萄柚
葡萄柚不但气味清新，还有提神醒脑、加强自信心、能净化复杂思绪的作用。
4、燕麦
常吃燕麦有助摆脱焦虑，燕麦中富含维生素B有助于Balance平衡Central nervous system系统。
5、瓜子
瓜子富含可以Eliminate消除火气的维生素B和镁，有助于强迫症患者心情平静、阔别愤怒。
6、深海鱼
深海鱼油中含有脂肪酸，可发挥类似药(medicine)物碳酸锂的作用，减轻人的心理焦虑，产生愉悦的心灵感受。
强迫症病人的饮食推荐上一篇：上一篇：患了强迫症吃什么好
下一篇：下一篇：有哪些方法能够预防和治疗强迫症
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
青少年心理咨询热线电话号码,成都精神病药物的副作用有哪些
- 2
如何安慰比较焦虑的高3孩子,这个阶段高3家长比孩子更焦虑?聪明
- 3
自我:社交恐惧症的自我医治方式是什么
- 4
成都产后抑郁症的治愈率是多少,scl90抑郁症测试
- 5
逼迫症有哪些表现,逼迫症有甚么表现?
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
精神病是一种严重的心理障碍，多病发于青年时期，如不积极医治，精神病患者会出现精神衰退和人格改变,能完成对家庭和社会应担当的责任，精神病的医治，一般都需要经太长期服药...
这个阶段高3家长比孩子更焦虑?聪明的家长都在这样做! 压力和焦虑等.图源:电视剧《小欢乐》剧照下降期望,接受现实 高3年级的孩子们较需要的是家长的鼓励,有进步的孩子,要鼓励 高...
社交恐惧症的自我医治方式是什么呢?疾病的出现不单单需要医学上的医治，更需要患者们本身的医治来帮助尽快的恢复健康，也能够说自我医治也是具有很重要的意义的，那么得了社交...
大家现在很多人都关注产后抑郁症，由于这类疾出现的更加频繁，给大家的患者和家庭带来了严重的伤害，专家表示，如今医治产后忧郁症的方式有很多，那末产后抑郁症的治愈率是多...
逼迫症有甚么表现? 逼迫症有较高的a型产生率和较低的o型产生率.2、心理社会因素作为1种引发因素,在正常人偶尔也有逼迫观念,但不延续.只有在 逼迫症有哪些表现? 逼迫症有以下4个表...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
