神经病症
心理病症
精神病症
其他病症
患强迫症吃什么好
对强迫症来讲，在diet饮食方面不能吃辛辣stimulate刺激的食品，以避免对情绪造成stimulate刺激，出现了强迫症的symptoms症状可以适当地转移一下留意力，然后还可以通过运动的方式进行减压等等，那么，患强迫症吃什么好？我们一起来看看下文的相干先容吧，希望对你们会有所帮助。
一、深海鱼：研究显示，全球住在海边的人都比较快乐和自信，愿意与人交往。这不只是由于大海让人神清气爽，较主要是他们把鱼当作主食，鱼油中的特殊脂肪酸，和经常使用的抗焦虑性的社交恐惧药(medicine)物如碳酸锂有类似作用，能舒缓人的nervous紧张神经，令人的心理焦虑减轻，产生愉悦的心灵感受。
二、鸡蛋：假如你大脑反应缓慢，昏昏欲睡而没法集中留意力，那么就吃上几个鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于进步记忆力，使留意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必须的蛋白质，使人轻松度过每天。
三、香蕉：香蕉中含有一种被称为生物碱的物资，可以振奋精神和进步信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧愁的情形。假如人体内缺少5-羟色胺则轻易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适当食用香蕉非常有益于大脑神经的宁静和愉快。
总结来讲就是，对强迫症的调理，是需要一定的时间的，不可能一天两天就解决的了的，所以我们一定要有耐心，而且对自己的一些题目一定要用于面对，还有要学会调剂自己的心态，不要想太多，
患强迫症吃什么好上一篇：上一篇：好的强迫症医院的判定标准
下一篇：下一篇：强迫症用药(medicine)物忌讳有哪些
- 1
父母如何教孩子管理自己的情绪
- 1
逼迫症有哪些表现,逼迫症有甚么表现?
- 2
成都产后抑郁症的治愈率是多少,scl90抑郁症测试
- 3
青少年心理咨询热线电话号码,成都精神病药物的副作用有哪些
- 4
自我:社交恐惧症的自我医治方式是什么
- 5
如何安慰比较焦虑的高3孩子,这个阶段高3家长比孩子更焦虑?聪明
相似文章
父母如何教孩子管理自己的情绪?圣安米悦心理咨询师带你一起看看吧。 1. 注意帮助孩...
逼迫症有甚么表现? 逼迫症有较高的a型产生率和较低的o型产生率.2、心理社会因素作为1种引发因素,在正常人偶尔也有逼迫观念,但不延续.只有在 逼迫症有哪些表现? 逼迫症有以下4个表...
大家现在很多人都关注产后抑郁症，由于这类疾出现的更加频繁，给大家的患者和家庭带来了严重的伤害，专家表示，如今医治产后忧郁症的方式有很多，那末产后抑郁症的治愈率是多...
精神病是一种严重的心理障碍，多病发于青年时期，如不积极医治，精神病患者会出现精神衰退和人格改变,能完成对家庭和社会应担当的责任，精神病的医治，一般都需要经太长期服药...
社交恐惧症的自我医治方式是什么呢?疾病的出现不单单需要医学上的医治，更需要患者们本身的医治来帮助尽快的恢复健康，也能够说自我医治也是具有很重要的意义的，那么得了社交...
这个阶段高3家长比孩子更焦虑?聪明的家长都在这样做! 压力和焦虑等.图源:电视剧《小欢乐》剧照下降期望,接受现实 高3年级的孩子们较需要的是家长的鼓励,有进步的孩子,要鼓励 高...
在线咨询
电话咨询
预约咨询
