合适抑郁症患者的宣泄方式很多，比如说适当的哭一场，愉快的喊一喊，适当的做剧烈运动和找人倾诉。这些宣泄方式都能够帮助患者排解心中的愁闷，让心情能够变得开朗一些，心情...[详细]