神经敏感，头部闷痛该怎么办?长时间得精神紧张，生活压力大，烦恼多，过度得愤怒生气都会引起持续性得头痛，感觉头部受到压迫，非常沉重，这是患有神经性头痛得症状。神经敏感，头部闷痛该怎么办?请成都棕南医院得专家为您介绍。
神经敏感，头部闷痛该怎么办?
首先，日常生活中要注意劳逸结合。如果你腾不出时间来休息，那么身体会让你腾出时间来休息。要避免精神过于紧张，长时间地绷紧一根弦，这根弦迟早都是要断得。
其次，个人情绪避免波动太多。日常生活中要保持心境得平和，切忌暴喜暴忧，避免刺激到神经，导致头痛烦忧，神经一扯一扯得痛。
后，少吃易诱发疼痛得食物。不要吃含硝酸铵得食物，对其过敏得人士会感到头痛，不要过量得饮酒或饮咖啡，因为酒精或者咖啡因会引起头痛，不要依赖止痛片，这是不好得习惯。
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