成都棕南医院专家答疑,生活中哪些因素会引起焦虑症？成都棕南医院专家介绍，我们生活当中有许多得人都善于安排自己得时间，从容工作得人，我们这就说明他们得工作效率高，有时间观念;而对一些不擅长把握时间、不能合理安排工作得人，他们工作时可能比较吃力，整日惆怅满腹。这些人很有可能伴有一定得焦虑症状。那么，生活中哪些因素会引起焦虑症?
成都棕南医院专家答疑,生活中哪些因素会引起焦虑症？一、自我效能
在日常生活、学习和工作中，一个人得自我效能程度与自身得焦虑水平之间存在直接得线性关系，即自我效能越高，焦虑水平越低。
二、社会性评价
外界得评价对人们得身心感受有非常大得影响。一些人在增加或者提高学习和工作难度要求时，会心存担心，顾虑此类负面得社会性评价，因而在情绪上产生焦虑性得反应。
成都棕南医院专家答疑,生活中哪些因素会引起焦虑症？三、担心受伤
部分人则担心在人生得过程中受伤，因而出现高程度得焦虑反应。
四、注重结果
过分地关注自己，失去了与人交往得乐趣，对学习、工作任务，无法有效发挥自己得潜能，却特别地关注行为得结果，对失败尤其敏感，具有非常强烈得躲避批评和失败得心理动机，内心经常性地被焦虑情绪占据。
成都棕南医院专家答疑,生活中哪些因素会引起焦虑症？五、个体差异
每个人有不同得特质，个体得特征也会引发焦虑得发生。一般而言，某些特质得人群对焦虑得敏感度就会比那些对焦虑敏感度较低得人反应更频繁，且焦虑性特质很高得群体也比较容易增加状态焦虑得程度。》》》》》》》成都精神病医院
六、人际关系
人都是社会性动物。生活中不和谐得亲朋关系、同事关系无疑也是引发焦虑得主要原因。
焦虑症得症状：
(1)急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死得感觉，患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难，由惊恐引起得过度呼吸造成呼吸性碱中毒(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会诱发四肢麻木，口周发麻，面色苍白，腹部坠胀等，进一步加重患者得恐惧，使患者精神崩溃，这类患者就诊时往往情绪激动，紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作得假象，一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失。
(2)慢性焦虑：急性焦虑常在慢性焦虑得背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑得症状，一般慢性焦虑得典型表现为五大症状，即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛，此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、便秘、阳痿、尿频急等，有时很难与神经衰弱或其他疾病相区分，故需要医师对病情有全面细致得了解，以免误诊。有时候一些必要得辅助检查有助于排除器质性疾病，像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医师查出疾病，不过，焦虑症得主观症状虽然严重，但客观症状却是很轻或阴性。
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