焦虑症的危害是怎样的

　　焦虑症的危害是怎样的?焦虑症给人们带来的危害也是非常严重的，是有必要重视起来的。可能很多人对于焦虑症的危害并不是很了解，那么焦虑症的危害是怎样的?下面就是成都棕南医院的医生关于这一问题的介绍：

　　一、身体紧张

　　焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

　　二、对未来无名的担心

　　焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。

　　三、过分机警

　　患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。

　　四、自主神经系统反应性过强

　　患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

　　焦虑症有效的治疗措施是怎样的

　　一、增加自信：自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

　　因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

　　二、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

　　三、自我反省：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　综上所述，就是关于“焦虑症的危害是怎样的”的相关介绍，通过上述的介绍，希望对大家有一定的帮助，大家一定引起重视，及时的发现其症状，及时的治疗，祝患者早日康复!如果您还有关于焦虑症的问题，请拨打我院咨询热线或关注成都棕南医院的官方网站!