广泛性焦虑障碍就是我们平常所说的广泛性焦虑症，这是一种在现代社会比较常见的精神疾病，也是焦虑症的类型之一。既然是疾病，那么只要了解了其焦虑障碍产生的原因，患者在治疗的时候才能对症下药。有人就会问了：广泛性焦虑症是怎么产生的？
成都焦虑症医院医生指出，导致广泛性焦虑症产生的原因主要有三种：
1、遗传作用。遗传对人们的身心健康影响是很大的，广泛性焦虑障碍的产生也会受到遗传的作用和影响。根据调查研究显示，广泛焦虑障碍患者的亲属中本病的患者风险率为19.5%，而正常对照组的亲属广泛焦虑障碍患病风险率为3.5%。也就是，疾病的同病率相当高。而且研究发现，越是亲近的血缘关系，遗传的作用就越明显。
2、心理社会因素导致。成都棕南医院医生表示，社会心理因素对广泛性焦虑障碍的产生有很大的影响。比如说亲人离世的打击或者是失恋的痛苦，以及失业的焦虑等等都可能诱发该病。
3、生化功能异常。临床研究表明，人们生化功能的异常也是很容易导致广泛性焦虑障碍产生的。比如说枕叶功能异常、5-羟色胺系统发生病变等等，都可能诱发本病。所以，如果不幸患上了广泛性焦虑障碍，患者也要考虑到这方面的因素。
患了焦虑症该怎么办？成都棕南医生告诉你几个自治方法
睡眠充足
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。
保持乐观
当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。
幻想
这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。深呼吸
当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。转移注意力。假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。心理医生指出，克服焦虑症最有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想治愈，还需从根本上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。
温馨提示：对任何疾病只要能做到早发现、早诊断、早治疗。就不必过分担心，保持良好的心态，积极配合治疗，方能恢复健康。棕南医师提示：因为每个焦虑症患者的情况不大一样，所以成都棕南医院会针对焦虑症的不同类型、不同阶段，患者年龄、职业、性格等因素针对性采取规范化诊疗方案，临床效果大大的提升。所以希望以上介绍能对您有所帮助，如果您觉得我们的内容没有解释的很清楚，欢迎拨打我们热线电话：400-028-1555，或者点击页面浮动窗口，我院专业咨询工作人员会耐心的给您做详细的解答，并给您一个满意的答复!
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