哪些是引起失眠的主要原因

　　哪些是引起失眠的主要原因?很多人受到失眠的困扰，但是对于失眠病因，很多并不是很清楚。积极的了解失眠病因，对于人们更好的预防和进行失眠治疗，都是有很大好处的。接下来，成都棕南医院精神科专家为您详细介绍：失眠的原因具体有哪些。

　　1、精神因素：如情绪激动、争吵或兴奋后入睡，特别是对某件事情放心不下，引起焦虑造成彻夜不眠。

　　2、身体因素：如老年人多患有各种疾病，因疾病本身或其伴随症状而影响睡眠，加重失眠症状。

　　3、药物因素：如使用苯丙胺、咖啡碱、麻黄素、喹诺酮类抗生素等药物后，引起神经系统兴奋而失眠。

　　4、对失眠的恐惧引起的失眠：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　5、心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　温馨提示：除了“哪些是引起失眠的主要原因”需要我们特别注意以外，失眠的治疗更应该得到我们的关注。关于失眠治疗的更多的问题，您可以随时咨询我们的在线医生解决，他们会针对您的情况，具体给出相应的答案的，我院全体医生祝您早日恢复健康!