告别失眠要对症下药

作者：www.dxby120.com浏览次数：来源：成都华西棕南医院

　　据近年来世界各地各类问卷调查显示，失眠的患病率在30%左右，而有睡眠问题者超过50%。据笔者对3 000多例失眠患者的临床流行病学调查资料统计显示，其诱发因素主要有精神心理、疾病、药物、环境、自身体质等五大类，35～55岁人群是最高发的年龄段。告别失眠要对症下药

　　临床上比较常见的失眠类型有以下几种：

　　1、神经质性失眠

　　这部分人多见于性格较敏感，虽然平日就寝与常人相差不大，却还常诉述自己就寝不足。一有小事烦心，就会出现失眠，且日常格外注重自己的身体状况，偶尔睡不好觉，就觉得是病态，若意识到自己有失眠症，就更会背上思想包袱，每每一到早晨就害怕，“今晚我又要失眠了”。对这种患者，要进行针对性的心理疏导，告知其有关就寝的科学知识，以及失眠和失眠症的区别。

　　医治以柔肝养神为准则，中药常选用白芍、女贞子、玫瑰花、合欢皮等。一般解决了心理问题，服药后就寝功能每每恢复得很快。

　　2、精神过劳性失眠

　　这些病人重如果干部、司理等，多为历久事情紧张、压力大而激发失眠，临床重要表现为早晨卧床难眠，或连续多醒，彻夜梦扰、似睡非睡，乃至彻夜不眠。此类患者，应当劝告其在能够的情况下，短时间内适当放松一下，如疗养、旅游等。三招带你轻松治失眠

　　医治以平肝宁神为准则，中药可选用白蒺藜、生龙骨、夜交藤、野百合等，临床效果也比较好。

　　3、病因性失眠

　　有很多疾病可引起失眠。常见的有颈椎病、心脏病、高血压，脑病如脑动脉硬化、脑梗塞、脑萎缩等。临床重要表现为早醒，醒后难以再入睡。在医治这种失眠病人的同时，应兼顾其原发病症，统筹兼顾，方可见效。

　　温馨提示：

　　长期失眠都会造成哪些哪些影响？当出现失眠的时候，就要及时的接受正规、专业的失眠的诊断和治疗。而失眠的现象现在已经很常见了，对于我们也并不陌生了。失眠是一种发病率很高，给人们带来的危害也很大的一种疾病。大多数的失眠患者都是由于心理压力过大而导致的。常见一般使用失眠轻珍丸进行有效的调理，可以更加迅速的恢复。