失眠多梦的发病病因有哪些?失眠多梦是很多人遇到的现象,严重的影响患者的睡眠质量,从而对人们的身心健康造成了很大的威胁,为了更好的了解失眠多梦,更好的治疗失眠多梦,了解失眠的原因是很有必要的,那么,失眠多梦的发病病因有哪些?接下来就让成都市精神病医院的专家为您详细介绍如下:
失眠多梦是很常见的一种失眠障碍,其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张,思虑过度,心事重重、想入非非等,均可引起失眠多梦的现象。近年来,长期失眠多梦的现象,已经成为很多人关注的问题,应引起重视。其实人每天都在做梦,只不过有些人的梦随着朝阳的到来留在昨夜;而有些人的梦,则因被过分关注而成为阻碍睡眠的一股强大力量,逐渐的困扰着快脚步的人们。失眠多梦的原因有以下几点:
1、对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环,让失眠多梦情况一发不可收拾。
2、中医中说“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”意思是气血不足能够导致多梦。其中所谓的“少气”,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。
3、许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用,加上传统观念、封建迷信思想的作用,难免令他们对梦怀有恐惧感,这种盲目的、对梦的恐惧在心理上给他们造成压力,从而为失眠多梦的出现创造了条件。
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