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患有顽固性失眠的原因有哪些

作者:www.dxby120.com浏览次数:来源:成都华西棕南医院

  患有顽固性失眠的原因有哪些?在我们的周围,很多人都在因为顽固性失眠而发愁,很多人都希望自己能够一夜睡到亮,拥有个好的睡眠,然而并非所有人都能如愿。顽固性失眠不仅让人得不到充足的休息,没有精力去完成自己的工作和学习,严重的还会导致头晕、心悸、血压升高等症状。那么,患有顽固性失眠的原因有哪些?接下来就由成都市精神病医院的专家为您详细介绍。

患有顽固性失眠的原因有哪些

 

  情绪不良性失眠是因情绪激动,如兴奋、喜悦、焦虑、悲伤、恐惧等,使机体一时不能调整适应所致。患者多伴有焦虑和抑郁反应。当引起情绪激动的原因消除,或经自我调整后,可在1~2周内恢复正常。情绪不良性失眠可因再遇情绪激动而再次发作,也可因诱因持续存在或紧张焦虑过度而使病程迁延,终发展为心理生理性失眠。

  心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠,且在诱因去除后失眠仍持续存在。造成精神紧张的因素和表现主要有:生活中出现了负性生活事件,或长期处于紧张的工作状态之中。患者常伴紧张性头痛,进一步干扰了睡眠。睡前强烈希望有一次良好的睡眠,由此而过分焦虑不安,反而造成入睡困难。过分担心失眠对健康的危害,在经过几夜失眠后,这种担心更加强烈而将注意力都集中在失眠问题上,使精神进一步紧张和焦虑。心理性失眠的患者应积极作好自我心理调整,并注意安排好日常生活节奏,有劳有逸,进行自我放松。

  顽固性失眠的危害很大,如免疫力下降,加重神经病症,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环,顽固性失眠使工作效率下降,作用于青少年,可影响生长发 育、智力和记忆力,甚至引起神经衰弱;对女性而言,可引起内分泌失调,加速衰老;对中老年人,可使免疫力下降,引发精神障碍,甚至导致心脑血管疾病,严重 时可发生中风。另外,医学上已经证实失眠症状与抑郁症关系密切,长期失眠会导致抑郁症出现。

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