造成失眠的原因都是什么

　　造成失眠的原因都是什么?我们都会有晚上睡不着的时候，这都是正常的生理现象，但是现在好多人晚上都无法安心的入睡或者整晚整晚的睡不着。给我们带来了严重的困扰，长期的睡眠不充足就会给我们的生活带来严重的危害。下面就请成都市精神病医院的专家为我们详细介绍。

　　1、疾病影响

　　比较常见的就是呼吸道感染，以及关节炎，高血压，突发性睡眠障碍等等。

　　2、不良的生活习惯

　　如习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致失眠的发生。

　　3、精神方面

　　主要是白天发生太多的事，进而导致晚上反复映射在脑海中，继而出现烦躁，易怒，兴奋等。

　　4、环境因素

　　如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会是人身体上产生不适感觉，也会产生情绪上的变化，进而失眠。

　　从病理上看，失眠是脑神经信号“异常”，大脑兴奋与抑制功能的失衡的结果，也就是脑神经递质紊乱，药物等传统疗法之所以不能治好，症结就卡在这里。

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