失眠症有哪些致病的因素

　　失眠症有哪些致病的因素?失眠的因素有很多，而且失眠的类型与因素都是因人而异的。很多人觉得失眠是很小的事情，认为完全不必在意，自己就好了，但是往往都是事与愿违的。所以我们应该了解一下失眠的深层原因，才能更好的预防和治疗失眠，那么，失眠症有哪些致病的因素?我们就请成都棕南医院专家给大家做个详细的解读。

　　失眠症有哪些致病的因素?

　　失眠病因一、身体疾病所引发的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　失眠病因二、心理、精神因素引发的失眠。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　失眠病因三、生理因素引发的失眠。环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境出现改变就睡不好。

　　失眠病因四、药物等引发的失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　失眠病因五、对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百毒不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。如果出现失眠的情况，他们就会觉得害怕恐惧。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

　　温馨提示：失眠症有哪些致病的因素?我们了解了失眠的深层病因之后，就可以帮助自己从病因入手，有效的对失眠进行预防。祝您健康快乐。