容易导致失眠的环境

　　容易导致失眠的环境?成都棕南医院专家表示，失眠受环境的影响也是比较大的，声音或者是光照常常干扰睡眠，高温或严寒也会影响人们的睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。除了这些，失眠还受多种因素的影响，下面就详细的了解一下。

　　下面成都棕南医院专家为大家讲解：容易导致失眠的环境?

　　诱发原因一、噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者特别是鼾声大同睡者也容易影响睡眠。

　　诱发原因二、高速跨几个时区旅行(时差反应)以及由白班改成夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　诱发原因三、应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲 人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

　　诱发原因四、各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

　　诱发原因五、抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

　　友情提示：容易导致失眠的环境?以上就是关于失眠的原因的一些介绍内容，相信您已经了解，当人们出现失眠的问题，要注意及早前往专业的失眠医院接受治疗，以免贻误病情。如果您还有什么问题或者是疑问，都可以点击在线专家。祝您健康每一天。